Facebook prijava korisnika

Ukoliko nemate registriran korisnički profil na portalu CentarZdravlja, registrirajte se ovdje te iskoristite sve pogodnosti.

Prijava korisnika

Ukoliko nemate registriran korisnički profil na portalu CentarZdravlja, registrirajte se ovdje te iskoristite sve pogodnosti.

Kako povećati bliskost?

Kako povećati bliskost?

Kako povećati bliskost?
  • Objavljeno: Utorak, 09.11.2010.
  • Broj pregleda: 1.096
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:

Vodite računa o svom izgledu i ponašanju

Da bismo ostvarili bliskost s nekom osobom - moramo je prvo upoznati! Prvi dojam je iznimno važan i često puta odlučuje o tome želi li netko nastaviti druženje s nama ili ne. Stoga vodite računa kako izgledate, kako govorite i što ljudi mogu zaključiti upoznavši vas. To ne znači da ćete stvarati lažnu sliku o sebi i pokušati izgledati i ponašati se prema onome što je trenutno "in". Ne pokušavajte biti netko drugi. Bolje je da vaš izgled i ponašanje odražavaju vašu stvarnu ličnost. Tako ćete uštedjeti sebi i drugima nesporazume i razočaranja.

Provjerite stavove i vrijednosti osobe s kojom ste u vezi

Bliskost ćete najlakše ostvariti s osobom koja ima slične stavove i vrijednosti kao i vi. Zbog toga doznajte što je više moguće o stavovima i vrijednostima osobe s kojom kanite stupiti u vezu. Bez obzira koliko vam neodoljivo privlačan bio muškarac kojeg ste nedavno upoznali od bliskosti neće biti ništa ako ste vi uvjerena feministica a on pravi macho tip. Ne zavaravajte se da će vaša "ljubav" prevladati te razlike. Neće.

Izgrađujte svoje samopoštovanje

Samopoštovanje je nužan preduvjet za zadovoljavajući bliski odnos. Pročitajte neku knjigu koja govori o tome kako možete povećati svoje samopoštovanje. Družite se s ljudima koji vas cijene. Otkrijte u čemu ste dobri i razvijajte to. Uspjeh je najbolji način podizanja samopoštovanja.

Vodite računa o ravnopravnosti

Ravnopravnost je vrlo važna u razvoju bliskosti. Ukoliko previše dajete, a premalo dobivate uskoro ćete se početi osjećati izrabljeni i nezadovoljni. Obje osobe moraju osjećati da u odnosu postoji ravnoteža.

Počnite govoriti o sebi

Bez samootkrivanja nema bliskosti.  Ako s osobom ne razgovarate o svojim najdubljim razmišljanjima i osjećajima vaš odnos ostati će nužno površan. No samootkrivanje nije ni lagan, ni brz, ni bezopasan proces - ali u svakom slučaju morate početi govoriti o sebi.

Mnogim je ljudima, osobito muškarcima, to vrlo teško. Svaka priča o osjećajima izaziva u njima nelagodu, pa to ili potpuno izbjegavaju ili pak zbijaju šale na taj račun. Razotkrivanje toga tipa u suprotnosti je sa slikom čvrste, svedobropodnašajuće osobe kakvu bi željeli ostaviti o sebi. No dobro, recimo da ste vi takva osoba, osoba koja ima poteškoća u vlastitom razotkrivanju. Željeli biste produbiti odnos s nekom osobom no ne možete se zamisliti kako joj ispovijedate sve tamne zakutke svoje ličnosti. Ne uzbuđujte se. Ne trebate žuriti. To je odnos reciprociteta. Recite ono što vam se u nekom trenutku čini prikladnim i sigurnim. Kad s druge strane dobijete odziv, možete krenuti sa sljedećim korakom. Dobro je da ste pritom sigurni da je ta druga osoba shvatila da vaša izjava kako vas je šef naljutio -  znači vaše razotkrivanje, a ne nešto što pričate svakome.

Prihvaćanje onoga što vam osoba priča (mada ne nužno i slaganje s tim) nenapadačko reagiranje, izjave o osobnim mislima i osjećajima povodom onoga što čujemo - dobar su način otvaranja.

 Recimo da vas prijateljica optuži kako ste tašti. Vaša bi, ne protunapadačka reakcija mogla biti: Da, stvarno se ponekad tako ponašam; zapravo ni sama to kod sebe ne volim. Dakle, razotkrili ste dio svog unutrašnjeg ja, priznali kako niste savršeni, te joj ostavili prostora da i ona otkrije neku svoju slabost.

Ne pretjerujte

Nije neophodno da se zajedno uvučete u neki ćošak i pričate joj o tome kako ste s dvanaest godina bili ljubomorni na svoju stariju sestru i namjerno uništili omiljenu joj majicu - baš pred izlazak s dečkom njezinih snova. Možda će i ta tema jednom doći na dnevni red, pa doznate i što je ona iz ljubomore radila svom mlađem bratu. U svakom slučaju, do toga se stiže uzajamnim povjerenjem, zadovoljstvom koje ono nosi i obostranim razotkrivanjem.

Svakako je pritom važno - ne pretjerati. Susretnete li na ulici osobu koju ste nekoliko puta prije toga vidjeli u svom susjedstvu, pa na njezino pitanje Kako ste? počnete pričati kako ste se upravo vratili s trećeg pobačaja i vrti vam se u glavi, teško ćete izbjeći ocjenu kako vam u glavi više toga ne štima. Naime, takvo neuobičajeno, prebrzo otvaranje, kod ljudi u pravilu ne izaziva povjerenje. Upravo suprotno, rađa oprez: ako tako brzo otkriva svoje tajne, svima će odmah ispričati i moje.

Čak i u odnosima koji već jesu bliski postoje trenuci kad je razotkrivanje neumjesno - bilo da se radi o samom tajmingu ili pak o sadržaju. Recimo, vaša je prijateljica u depresiji zbog posla, a vi joj, vrlo iskreno, pošteno i spontano razotkrijete svoju dušu i kažete kako vam se čini da bi svakako morala posjetiti kozmetičarku. Ili pak brata, kojem je upravo uginula mačka, uvučete u raspravu o tomu kako se osjećate krivi zbog toga što niste dovoljno voljeli vašeg oca. 

Bliskost nije stalno stanje

Sigurno nećete u svakom trenutku osjećati bliskost sa svojim partnerom ili partnericom. Pomirite se s činjenicom da ćete prolaziti i kroz teške trenutke, da su oni normalna pojava i da ne moraju nužno značiti da se vaš odnos bliži kraju. U stvari, upornost u rješavanju nastalih poteškoća je jedan od najvažnijih faktora koji pridonose razvoju bliskog i stabilnog odnosa.

Više o ovoj temi pročitajte u knjizi:

Srce moje i tvoje u ljubavi stoje

Preuzmite CentarZdravlja vodič

Godišnji horoskop za 2017. godinu

Slanjem vodiča na odabranu e-mail adresu suglasni ste sa prijavom na CentarZdravlja newsletter.

Komentari

Najnovije

Najčitanije