Facebook prijava korisnika

Ukoliko nemate registriran korisnički profil na portalu CentarZdravlja, registrirajte se ovdje te iskoristite sve pogodnosti.

Prijava korisnika

Ukoliko nemate registriran korisnički profil na portalu CentarZdravlja, registrirajte se ovdje te iskoristite sve pogodnosti.

Prijateljstvo ili ljubav?

Prijateljstvo ili ljubav?

Prijateljstvo ili ljubav?
  • Objavljeno: Ponedjeljak, 15.11.2010.
  • Broj pregleda: 1.676
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:

Možda će ova rasprava potaknuti nekoga da zaključi kako je možda prijateljstvo bolje od ljubavi (ili obratno) i da bi bilo dobro odlučiti se za jedno ili drugo. No ipak nije tako. Da bismo bili zadovoljni potrebno nam je i jedno i drugo. Prijatelje možda ne volimo tako jako kao ljubavnike ali oni u značajnoj mjeri pridonose kvaliteti našeg života. Kada nađu osobu svoga života mnogi muškarci i žene skloni su zanemariti svoje prijatelje. To ni u kojem slučaju nije dobra ideja. Ni za dušu, ali kao što ćemo vidjeti ni za tijelo.

Prijateljstvo i zdravlje

Ljudi koji žive izolirano od prijatelja i obitelji imaju dva puta veću vjerojatnost da se razbole i umru nego ljudi koji održavaju kontakte s drugima. Najviše su izloženi riziku oni ljudi koji blisko kontaktiraju s drugima manje od jednom tjedno i nemaju nikoga s kim bi mogli podijeliti svoje osjećaje, a takvih je oko 10 do 20 posto. Ovo u većoj mjeri vrijedi za muškarce, vjerojatno zbog toga što su žene sklonije uspostavljati i održavati bliske odnose s drugima nego muškarci.

Zašto je to tako? Dio razloga vjerojatno leži u činjenici da emocionalna podrška drugih ljudi smanjuje negativne učinke stresa. No, moguća su i druga obrazloženja. Odnosi s drugima daju smisao našem životu a vjerojatno je da druženje s drugima potiče i zdraviji stil života - razumno spavamo i jedemo, vježbamo, izbjegavamo alkohol i drogu i tražimo liječničku pomoć kada je to potrebno.

No, što psihologija više naglašava ulogu odnosa s drugim ljudima za zadovoljstvo životom i zdravlje, to se ljudi izgleda manje druže!

Najmanje vremena i energije prijateljima posvećuju ljudi u srednjim godinama. Zaokupljeni su obiteljskim i poslovnim životom a slobodno vrijeme provode pokušavajući se osigurati za vrijeme kad budu morali otići u mirovinu. Zbog toga imaju manje prijatelja nego ljudi koji su se tek vjenčali ili su pred mirovinom, a njihova prijateljstva su i manje intenzivna.

Ipak i u ovoj dobi prijateljstva su izvor emocionalne podrške i životnog zadovoljstva. Mnogi od naših prijatelja su stari prijatelji (možda još iz djetinjstva) ali stičemo i nove. Tko će nam postati novi prijatelji ovisi o sličnosti životne faze u kojoj se nalazimo - koliko dugo smo u braku, koliko su nam stara djeca ili kojim se poslom bavimo.

Prijateljstva su posebno važna u starijoj ili tzv. trećoj životnoj dobi. Većina starijih ljudi ima bliske prijatelje, a oni čiji krug prijatelja je veći sretniji su i zadovoljniji. I u ovoj dobi postoji razlika između muškaraca i žena. Žene, pa čak i one iznad 85 godina, nastavljaju jednako često pa čak i češće viđati svoje prijatelje i podjednako im je stalo do njih kao i prije. Muškarci se manje susreću sa svojim prijateljimna, a kada to čine onda je to obično u nekoj grupnoj aktivnosti a ne u dvoje. Oni također prijateljstvo smatraju manje važnim nego žene.

Iako u toj dobi članovi obitelji pružaju stabilniju emocionalnu podršku, stariji ljudi više uživaju u vremenu provedenom s prijateljima nego s članovima obitelji. No tako provedeno vrijeme ne povećava njihovo opće životno zadovoljstvo, dok vrijeme provedeno s bračnim partnerom dovodi do toga da se osoba osjeća općenito zadovoljnijom u životu. Prijatelji su izgleda izvor trenutnog uživanja dok članovi obitelji daju opći osjećaj sigurnosti i podrške.

I u ovoj dobi prijateljstvo smanjuje negativne utjecaje stresa i na tjelesno i na mentalno zdravlje. Ljudi koji mogu prijateljima povjeriti svoje osjećaje i razgovarati o onome što ih brine i boli lakše izlaze na kraj s krizama koje sa sobom nosi starenje.

Dakle, zaljubljeni ili ne, u braku ili sami - prijateljstva se nemojte odreći. Odgovor na pitanje Ljubav ili prijateljstvo? glasi - oboje!

Više o ovoj temi pročitajte u knjizi:

Srce moje i tvoje u ljubavi stoje

Preuzmite CentarZdravlja vodič

Kako zavoditi horoskopske znakove

Slanjem vodiča na odabranu e-mail adresu suglasni ste sa prijavom na CentarZdravlja newsletter.

Komentari

Najnovije

Najčitanije