Facebook prijava korisnika

Ukoliko nemate registriran korisnički profil na portalu CentarZdravlja, registrirajte se ovdje te iskoristite sve pogodnosti.

Prijava korisnika

Ukoliko nemate registriran korisnički profil na portalu CentarZdravlja, registrirajte se ovdje te iskoristite sve pogodnosti.

7 minuta za sagorijevanje masti

7 minuta za sagorijevanje masti

7 minuta za sagorijevanje masti
  • Objavljeno: Četvrtak, 08.04.2010.
  • Broj pregleda: 6.008
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:

Mišići, gornji dio leđa i noge

Stanite s nogama u širini ramena. Držite ručnik iznad glave u širini ramena i podižite ramena iznad glave u skladu s petama.

Spustite se do poda što je više moguće. Koljena neka vam ne budu ispred nožnih prstiju.  Vratite se u početni položaj. To je jedno ponavljanje. Ponovite 10 do 15 puta.

 

 

Preuzmite CentarZdravlja vodič

Pripremite tijelo za plažu

Slanjem vodiča na odabranu e-mail adresu suglasni ste sa prijavom na CentarZdravlja newsletter.

Komentari

Najnovije

Najčitanije