Facebook prijava korisnika

Ukoliko nemate registriran korisnički profil na portalu CentarZdravlja, registrirajte se ovdje te iskoristite sve pogodnosti.

Prijava korisnika

Ukoliko nemate registriran korisnički profil na portalu CentarZdravlja, registrirajte se ovdje te iskoristite sve pogodnosti.

Ako samo šest minuta dnevno radite ovu vježbu za stražnjicu, do ljeta će vas svi mrziti!

Ako samo šest minuta dnevno radite ovu vježbu za stražnjicu, do ljeta će vas svi mrziti!

Ako samo šest minuta dnevno radite ovu vježbu za stražnjicu, do ljeta će vas svi mrziti!
  • Objavljeno: Utorak, 12.04.2016.
  • Broj pregleda: 8.146
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:

S obzirom na to da smo već ušli u proljetnu sezonu, što znači da će i ona ljetna stići za tren oka, nikada nije prerano da počnemo raditi na tijelu iz snova. Sada je pravo vrijeme da se vratimo natrag u formu i poradimo na “Beyoncé” guzi o kakvoj sanjamo! Ako već niste počeli, vrijeme je da počnete s pripremama za ljeto, jer uz ovaj odličan šestominutni trening za guzu – nema više izgovora!

Vrijeme je uvijek problem: posao, zatrpani rasporedi i društveni život ostavljaju nam jako malo vremena koje možemo (i trebamo) provoditi u teretani. Srećom za nas, postoje fit djevojke koje nam olakšavaju život tako što objavljuju kratke videovježbe koje zaista djeluju!

U nastavku donosimo trening koji će vam pomoći podići, učvrstiti i zaokružiti guzu – i traje “samo” šest minuta! Idealan i za početnike, ali i za one malo naprednije. Trk po odjeću i obuću za vježbanje, jer ovaj šestominutni trening morate probati.

Trening potražite ovdje!

Preuzmite CentarZdravlja vodič

Pripremite tijelo za plažu

Slanjem vodiča na odabranu e-mail adresu suglasni ste sa prijavom na CentarZdravlja newsletter.

Komentari

Najnovije

Najčitanije