Ashtanga Yoga ili kako Madonna ostaje u formi

Ashtanga Yoga ili kako Madonna ostaje u formi

Ashtanga Yoga ili kako Madonna ostaje u formi
  • Objavljeno: Četvrtak, 30.09.2010.
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:

Halasana

Ležeći na podu savijte koljena i podignite noge prema gore i iznad torza. Stavite noge iznad glave, prsti neka dodiruju pod. Držite noge istegnute i ramena prema dolje i opuštena, dok podižete trticu prema stropu. Možete držati ruke na leđima ili na podu iza sebe.


Vitashop

Najnovije

Najčitanije