Facebook prijava korisnika

Ukoliko nemate registriran korisnički profil na portalu CentarZdravlja, registrirajte se ovdje te iskoristite sve pogodnosti.

Prijava korisnika

Ukoliko nemate registriran korisnički profil na portalu CentarZdravlja, registrirajte se ovdje te iskoristite sve pogodnosti.

Joga poze - Položaj postolara

Joga poze - Položaj postolara

Joga poze - Položaj postolara
  • Objavljeno: Srijeda, 16.09.2009.
  • Broj pregleda: 992
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:

Koristi:

Učvršćuje bedra i leđa
Opušta

1. Sjedite na pod, stopala zajedno.

2. Držite nožne palčeve s prva dva prsta i palcima.

3. Izravnajte kralježnicu.

4. Zadržite se u toj pozi 5 udisaja.

Komentari

Najnovije

Najčitanije