Facebook prijava korisnika

Ukoliko nemate registriran korisnički profil na portalu CentarZdravlja, registrirajte se ovdje te iskoristite sve pogodnosti.

Prijava korisnika

Ukoliko nemate registriran korisnički profil na portalu CentarZdravlja, registrirajte se ovdje te iskoristite sve pogodnosti.

Jogom protiv celulita!

Jogom protiv celulita!

Jogom protiv celulita!
  • Objavljeno: Četvrtak, 28.03.2013.
  • Broj pregleda: 9.213
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:

I što sada?

Jednog dana ste se pogledali u ogledalo i otkrili da je tu. Vječni ženin neprijatelj - celulit. Srećom, postoje brzi i jednostavni načini da ga pobijedite.

Zahvaljujući svim onim danima koje ste proveli sjedeći, mast se smjestila između oslabljenog vezivnog tkiva ispod kože. Povećanje postotka mišićne mase i sagorijevanje viška masti je najbolji lijek protiv celulita, ali i najbolja prevencija.

Ovaj trening u trajanju od 20 minuta radite 3 puta tjedno, ali biste trebali barem 4 puta tjedno 30 minuta provesti i radeći aerobne vježbe visokog intenziteta (brzo hodanje, trčanje). Prve rezultate ćete primijetiti već nakon 6 tjedana.

Preuzmite CentarZdravlja vodič

Pripremite tijelo za plažu

Slanjem vodiča na odabranu e-mail adresu suglasni ste sa prijavom na CentarZdravlja newsletter.

Komentari

Najnovije

Najčitanije