Kako vježba Kim Kardashian
Kategorija: Sport i rekreacija
Vježba za stražnjicu, noge i ramena
Ponavljanja: 6 do 15
Oprema: utezi
Držite uteg u svakoj ruci sa strane, dlanovi okrenuti prema tijelu, noge u širini kukova. Spustite se u dubok čučanj.
Ustanite i podignite utege prema ramenima, okrenuvši dlanove prema tijelu. Zatim podignite ruke, okrenuvši dlanove prema naprijed. Spustite ruke prema ramenima, zatim sa strane i ponovite. Učinite 6 - 15 ponavljanja.
Najnovije
Najčitanije
-
Recept dana
Quiche sa špinatom i šunkom
1:30h12345 -
Recept tjedna
Juneći gulaš s krumpirom
1 h12345 -
Recept mjeseca
Powered by dm: Kolač od limete i pistacije
1:45h12345