Najbolje vježbe za ruke

Najbolje vježbe za ruke

Najbolje vježbe za ruke
  • Objavljeno: Ponedjeljak, 22.04.2013.
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:

Vježba 5

Legnite na trbuh i ispružite ruke tako da budu u ravnini s ramenima, a dlanovi okrenuti prema podu. Podignite ramena, noge, prsa i ruke od poda. Ostanite u tom položaju i ruke ispružite ispred glave. Brojite do jedan, a zatim ih vratite u početni položaj. Ovo je jedno ponavljanje, a vi ih napravite 10 do 15.

Vitashop

Najnovije

Najčitanije