Facebook prijava korisnika

Ukoliko nemate registriran korisnički profil na portalu CentarZdravlja, registrirajte se ovdje te iskoristite sve pogodnosti.

Prijava korisnika

Ukoliko nemate registriran korisnički profil na portalu CentarZdravlja, registrirajte se ovdje te iskoristite sve pogodnosti.

Nekoliko zabluda o tjelovježbi

Nekoliko zabluda o tjelovježbi

Nekoliko zabluda o tjelovježbi
  • Objavljeno: Utorak, 08.07.2008.
  • Broj pregleda: 1.349
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:

1. Zabluda

Mišići se pretvaraju u salo kad prestanem vježbati

Treba znati da su mišići i mast različita tkiva, te kao što se mast ne može pretvoriti u mišiće, tako se ni mišići ne mogu pretvoriti u mast. Ipak, mišići troše više kalorija, čak i kad ne vježbate. Tako ako recimo prestanete vježbati i dopustite da vam se smanji mišićna masa, a jedete kao kad vježbate, onda će se višak kalorija taložiti u obliku sala.

Preuzmite CentarZdravlja vodič

Pripremite tijelo za plažu

Slanjem vodiča na odabranu e-mail adresu suglasni ste sa prijavom na CentarZdravlja newsletter.

Komentari

Najnovije

Najčitanije