Facebook prijava korisnika

Ukoliko nemate registriran korisnički profil na portalu CentarZdravlja, registrirajte se ovdje te iskoristite sve pogodnosti.

Prijava korisnika

Ukoliko nemate registriran korisnički profil na portalu CentarZdravlja, registrirajte se ovdje te iskoristite sve pogodnosti.

Oblikujte figuru za 4 tjedna

Oblikujte figuru za 4 tjedna

Oblikujte figuru za 4 tjedna
  • Objavljeno: Utorak, 24.03.2009.
  • Broj pregleda: 5.750
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:

Uvod

Pilates vježbe jedane su od najboljih metoda za jačanje i zatezanje muskulature tijela, naročito trbuha. U suradnji sa fitness ekspertima, osmislili smo još efikasniji program pilates vježbi. Uključili smo nekoliko novih elemenata - okreti, pokreti nogu i održavanja ravnoteže - što će vam omogućiti da za kratko vrijeme aktivirate mišiće. Ako budete dosljedno provodili ovaj plan, i to samo po 15 minuta, nekoliko dana u tjednu, uspjet ćete smanjiti struk i zategnuti mišiće trbuha do perfekcije - i to za samo mjesec dana! Dakle, što čekate?!

Preuzmite CentarZdravlja vodič

Pripremite tijelo za plažu

Slanjem vodiča na odabranu e-mail adresu suglasni ste sa prijavom na CentarZdravlja newsletter.

Komentari

Najnovije

Najčitanije