Sama sebi najbolja saveznica

Žene su po prirodi senzualna bića. Naše se grudi ističu, stražnjice strše, bokovi su nam zaobljeni, a struk sužen. Mnoge od nas skrivaju ili umanjuju senzualnost jer su nam govorili da bokove držimo ravno, stražnjicu uvučemo, a grudi dobro sakrijemo.

S faktor vas poučava kružnim pokretima i tome kako prostor ispuniti svojim ženskim oblinama. Tijelo će postati gipkije i lepršavije.Cilj je senzualnost, sposobnost da uživamo u raskoši svakog pokreta mišića i u tome pronalazimo zadovoljstvo. Jednom rečenicom da zaokružimo cjelinu: ulazite u dvoranu pokisla, sputana i nesigurna, a izlazite iz nje kao lavica kojoj je nemoguće odoljeti. S faktor je vodič za pronalaženje alter ega. Uz raskoš njegovih pokreta podižemo samopouzdanje i učimo voljeti same sebe upravo onakvima kakve jesmo. Pokreti bude u vama ono istinsko i stvarno, izdižu na površinu urođenu senzualnost koju neprekidno skrivate.

Hoće li se promjena vidjeti? Naravno! Možda ćete izgledati više seksi, ali morate znati da prava senzualnost dolazi iznutra. Nema pravila što činiti da budete seksepilnija. Nije riječ o tome da oponašate Madonnu, Marylin ili Pamelu. Morate samo spoznati sebe i biti ono što jeste. Upoznajući svoj alter ego, svoju unutarnju ljepotu, podižete samopouzdanje koje nećete lako izgubiti, a tada postajete sebi najvećom saveznicom. Manje će vas zabrinjavati tuđe mišljenje o vama, a o svojim nedostacima uopće nećete razmišljati. Počet ćete koristiti mišiće koje nikada niste koristili, a kroz vježbe ćete sjedinjavati emocionalno i tjelesno biće. Integraciji emocionalnog i tjelesnog bića pomoći će i meditacija S faktora koja okrepljuje i opušta, oslobađa tijelo od napetosti te spaja svjesni um sa senzualnim bićem.

Da bismo stvorili osjećaj nevjerojatne ugode, tijekom izvođenja vjeśžbi valja se prepustiti vježbanju s maksimalnom koncentracijom te pravilno disati. Duboko i pravilno disanje vrlo je važno za svaku vježbu jer se unošenjem veće količine kisika u stanice povećava rastezljivost tijela.