Tjedni raspored vježbanja za ABS dijetu
Kategorija: Sport i rekreacija
Uspravni zaveslaj
Stanite s nogama u širini ramena, a koljena malo savijena. Savijte laktove, podignite gornji dio ruke ravno van na strane, i povucite laktove ravno gore dok vam nadlaktice nisu paralelne s podom. Ostanite u tom položaju par sekundi, a zatim se vratite u početni položaj. Ponovite 10 puta.
Najnovije
Najčitanije
-
Recept dana
Quiche sa špinatom i šunkom
1:30h12345 -
Recept tjedna
Juneći gulaš s krumpirom
1 h12345 -
Recept mjeseca
Zapečeni njoki sa sirom i špinatom
45 min12345