Učvrstite cijelo tijelo u 3 minute
Kategorija: Sport i rekreacija
Vježba 3
Spustite se na koljena. Lijevu ruku stavite na stražnji dio glave, a desnu nogu na pod. Podignite lijevu nogu 5 centimetara od poda. Spustite trup u lijevu stranu i istovremeno podižite lijevu nogu. Tijelo od kukova do nožnih prstiju treba biti u potpunosti ravno. Ponavljajte vježbu, izmjenjujući strane, 1 minutu.
Najnovije
Najčitanije
-
Recept dana
Quiche sa špinatom i šunkom
1:30h12345 -
Recept tjedna
Juneći gulaš s krumpirom
1 h12345 -
Recept mjeseca
Powered by dm: Kolač od limete i pistacije
1:45h12345