Efekti koji neće izostati

Vježbajući Soft Drill zategnut ćete i oblikovati tijelo. Budući da svaki trening sadrži i aerobnu komponentu (kardio), uslijedit će redukcija potkožnog masnog tkiva (mršavljenje).

U pilates tehnici, baš kao i u borilačkim sportovima, poseban naglasak stavlja se na jačanje muskulature trupa. Vježbajući Soft Drill drastično ćete ojačati trbušnu i leđnu muskulaturu i popraviti držanje. Jaka muskulatura trupa i dobro držanje siguran su preduvjet za smanjenje bolova u leđima kod starijih osoba i dobra prevencija njihova nastanka kod mlađih osoba.

Idealan za svaku modernu i zaposlenu ženu

Soft Drill je moderan, zabavan i drugačiji trening. Idealan je za sve žene koje se ne boje promjena, žele isprobati nešto novo i ne robuju stereotipima, a dosadili  su im klasični programi vježbanja. Pozitivni pomaci brzo će uslijediti! Osim postizanja atraktivnog izgleda i boljeg zdravlja, smanjit ćete nakupljeni stres. Vrijedi isprobati!