Vježbanjem protiv celulita

Vježbanjem protiv celulita

Vježbanjem protiv celulita
  • Objavljeno: Ponedjeljak, 11.04.2011.
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:

Vježba 3.

Lezite na leđa i držite utege ravno ispred sebe, a ruke malo šire od širine ramena. Dlanove okrenite prema naprijed. Podignite glavu i lopatice od tla. Zadržite se u tom položaju nekoliko sekundi.

Zatim okrenite torzo lijevo, desno i nazad u sredinu. Ruke i gornji dio tijela pomičite kao jednu cjelinu. Vratite se u početni položaj i ponovite.

Vježbu izvedite 12 puta.

Vitashop

Najnovije

Najčitanije