Vježbe za brazilsku stražnjicu
Kategorija: Sport i rekreacija
1:00-2:00
Stanite tako da su stopala u ravnini s ramenima i okrenuta prema naprijed. Spuštajte se dok koljena ne budu pod pravim kutom.
Lijevom nogo iskoračite unazad. Desnu ruku stavite uz desno stopalo. Lijevu ruku podignite ispred lica, a dlan okrenite prema van.
Vratite se na početni položaj i ponavljajte vježbu, izmjenjujući strane.
Najnovije
Najčitanije
-
Recept dana
Quiche sa špinatom i šunkom
1:30h12345 -
Recept tjedna
Juneći gulaš s krumpirom
1 h12345 -
Recept mjeseca
Zapečeni njoki sa sirom i špinatom
45 min12345