Facebook prijava korisnika

Ukoliko nemate registriran korisnički profil na portalu CentarZdravlja, registrirajte se ovdje te iskoristite sve pogodnosti.

Prijava korisnika

Ukoliko nemate registriran korisnički profil na portalu CentarZdravlja, registrirajte se ovdje te iskoristite sve pogodnosti.

Yoga poze - 12 Point

Yoga poze - 12 Point

Yoga poze - 12 Point
  • Objavljeno: Subota, 01.08.2009.
  • Broj pregleda: 912
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:

Koristi

  • Opušta leđa, jača bokove, bedra i gležnjeve
  • Smiruje um, olakšava probavne smetnje

1. Namjestite se u pozu psa. Podignite pete i raširite koljena dok ih spuštate na pod.

2. Spustite torzo na otirač, raširene ruke ostaju ispred vas i dodiruju pod. Ovo je verzija dječje poze.

Komentari

Najnovije

Najčitanije