Za plažu spremni

Za plažu spremni

Za plažu spremni
  • Objavljeno: Četvrtak, 03.06.2010.
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:

Cijelo tijelo

Stanite s nogama u širini ramena, a ruke neka budu sa strane [A]. Savijte koljena i čučnite, ruke su na podu ispred vas, prebacite težinu na njih [B]. Zabacite noge unatrag, tako da ste sada u položaju za sklek, sa rukama ravno [C]. Brzo vratite noge natrag u čučanj [D]. Skočite visoko koliko možete [E] i ponovite cijelu vježbu.

Vitashop

Najnovije

Najčitanije