Starenje može utjecati na kosu i nokte na različite načine. Jedna od najočitijih promjena koja se javlja s godinama je sijeda kosa. Boja kose dolazi od pigmenta ili boje koje proizvodi koža. Koža stvara manje pigmenta kako osoba stari. Često, geni određuju kada kosa počinje mijenjati boju. Rijetko se sijeda kosa može pojaviti već u tinejdžerskim godinama. Mnogi ljudi počinju primjećivati sive vlasi u tridesetim godinama.

Obično, kosa počinje sijediti na krajevima, a zatim na vrhu glave. Kosa postaje svjetlija s vremenom, a na kraju se pretvara u bijelu. Kako osoba postaje starija, dlačice na tijelu i licu će se također postati sive. To se obično događa kasnije nego promjena boje kose.

Druga promjena koja se javlja s godinama je gubitak kose. Normalno, kad kosa opada, nova raste da ju zamijeni. Kako osoba stari, kosa ne izrasta tako brzo. Kosa također postaje tanja. Kombinacija ovih faktora odaje dojam da se radi o mnogo manje kose.

I muškarci i žene gube kosu s godinama. Oko 25% muškaraca pokazuje neke znakove ćelavosti do 30. godine. Oko 2 / 3 ljudi je ćelavo ili djelomično ćelavo u dobi od 60 godina. Obično će ljudi primijetiti da gube kosu na prednjoj strani glave i na vrhu. Ovaj uzorak gubitka kose se zove muška ćelavost. On je povezan sa smanjenim razinama muški hormona testosterona. Žene će također pokazati karakterističan uzorak gubitka kose. S godinama, kosa postaje manje gusta i vlasište može postati vidljivo. To se zove ženska ćelavost.

Konačno, pojedinci mogu izgubiti dlake na tijelu i licu. Iako je broj dlaka manji, kosa može postati oštrija. Žene mogu izgubiti dlake na tijelu, ali dobiti dlačice na licu. Najčešće se pojavljuju na bradi i oko usana.

Promjene se s godinama mogu uočiti na rukama i stopalima. Budući da nokti i kosa sadrže proteine, oni prolaze slične promjene. Nokti rastu sporije i mogu izgubiti boju. To može izazvati lomljivost i krhkost noktiju. Oni također mogu postati žuti. Nokti često postaju vrlo tvrdi i zakrivljeni. To je većinom zamjetljivo na noktima na nogama. Nokti se također mogu slomiti ili oštetiti s vremena na vrijeme. Ponekad s pojavljuju duge ravne crte na noktima. Ovo je još jedna normalna promjena povezana sa starenjem.

Promjene kose ili noktiju također mogu nastati kao rezultat infekcije, bolesti, problema s prehranom ili ozljeda. Svaki novi simptom ili pogoršanje postojećih simptoma treba provjeriti od strane liječnika.