1. Seks je koristan za srce i cirkulaciju, posebno u mozgu. Za vrijeme seksa otkucaji srca se podižu sa 70 otkucaja u minuti na 150, što je dobar trening za srce. Seks tri puta tjedno smanjuje rizik od srčanog udara za 50%. Isto tako za vrijeme seksa, dišemo dublje, što znači bolju opskrbu kisikom.

2. Seks uravnotežuje mentalno i emocionalno zdravlje. Ljudi koji su u celibatu ili apstiniraju od seksa često pokazuju depresivne osjećaje (poput ljutnje, frustracije, sumnje u sebe, paranoje, pa čak i depresije) zbog života bez seksa.

3. Seks eliminira stres jer pruža sjećaj potpunog opuštanja i mirnoće. Ima veliki učinak u borbi protiv stresa, a osobe s redovitim seksualnim životom spavaju bolje i osjećaju se bolje sljedeći dan.

4. Seks znači mekšu kožu. Za vrijeme seksa, žensko tijelo udvostručava razine estrogena, a to čini kosu sjajnijom, a koža postaje mekša.

5. Dugoročna istraživanja pokazuju da redoviti seks povećava životni vijek. Kod ljudi iste dobi i zdravstvenog stanja, oni koji su imali češće orgazme smanjili su smrtnost za pola za razliku od ljudi koji nisu imali česte orgazme. Česti orgazmi (oko 100 godišnje) su povezani s povećanjem životnog vijeka za 3-8 godina i smanjuju rizik od smrti za 50%.

• Želja za seksom u 20-ima, 30-ima, 40-ima, 50-ima... Kako se mijenja kod žena i muškaraca?

6. Znojenje za vrijeme seksa čisti pore, čineći kožu sjajnijom i smanjuje rizik od razvoja dermatitisa.

7. Seks vas može držati u formi i sagorjeti dodatne kalorije. 20 minuta tjedno znači 7 500 kalorija godišnje. Seks može sagorjeti oko 200 kalorija. To je kao 15 minuta na spravi za vježbanje!

8. Seks jača mišiće, što je puno zabavnije od trčanja. Poboljšat ćete tonus mišića zdjelice, bedara, stražnjice, trbuha, prsa i ruku.

9. Što je aktivniji vaš seksualni život, privlačniji ste za suprotni spol. Zbog visoke seksualne aktivnosti tijelo otpušta više feromona, koji privlače suprotni spol.

10. Seks poboljšava osjetilo mirisa. Nakon orgazma, zbog porasta hormona prolaktina matične stanice u mozgu oblikuju nove neurone čime potiču mirisne sposobnosti.

11.Seks je dobro sredstvo za ublažavanje bolova, deset puta učinkovitije od tablete protiv bolova: neposredno prije orgazma, razina hormona oksitocina poraste do pet puta i oslobađa se endorfin. Ovi hormoni smanjuju bol, od glavobolja do migrena jer je pritisak na krvne žile mozga smanjen, za vrijeme seksa. Seks također potiče oslobađanje estrogena, koji pomaže smanjiti bolove PSM-a.

• Znamo da je seks dobar za tijelo, ali što radi vašem mozgu?

12. Ljubljenje stimulira proizvodnju sline koja pročišćava zube i smanjuje kiselost u ustima, što su glavni uzroci kvarenja zubi i lošeg zadaha.

13. Seks se bori protiv alergija. Dobar seks može biti dobar prirodni antihistaminik koji pomaže u borbi protiv astme i visoke temperature.

14. Redoviti seks uravnotežuje omjer između dobrog kolesterola i lošeg kolesterola.

15. Seks uravnotežuje spolne hormone: estrogen štiti srce, ali dugoročno, također može biti učinkovit u borbi protiv Alzheimerove bolesti i osteoporoze, a testosteron potiče rast kostiju i mišića.

16. Seksualne aktivnosti znače manje prehlade, gripe i infekcija. Jedan do dva odnosa tjedno znače 30% višu razinu antitijela imunoglobulina, koji potiče imunološki sustav.

17. Seks znači bolju kontrolu mjehura, kao i mišića zdjelice.

18. Nakon orgazma, naročito u večernjim satima, javlja se pospanost. Seks povećava kvalitetu spavanja. Nakon orgazma, tijela postaju potpuno opuštena, što omogućuje dobar, dubok san.

19. Većina trudnica prestaje sa seksualnim odnosima nekoliko tjedana prije porođaja, jer je učestalo mišljenje da seks u kasnoj trudnoći može izazvati porođaj. No, ako vam ginekolog nije zabranio seks, slobodno ga prakticirajte dokle god vam je ugodno.

20. Seks se bori protiv raka! Razna istraživanja pokazuju da je učestala ejakulaciju i seksualna aktivnost povezana s nižim rizikom od raka prostate. Istraživanje je utvrdilo da muškarci koji ejakuliraju 13 do 20 puta mjesečno imaju 14% manji rizik od raka prostate nego muškarci koji ejakuliraju u prosjeku 4 do 7 puta mjesečno. Oni koji ejakuliraju preko 21 put mjesečno imaju za 33% smanjen rizik od razvoja raka prostate.

Vezani sadržaj:

• Zanimljive činjenice o seksu koje će vas šokirati
• Pročitajte 6 laži o seksu u koje svi vjeruju
• Ova vrsta seksa ima iscjeljujuće moći, a muškarci su jednostavno ovisni o njemu