Facebook prijava korisnika

Ukoliko nemate registriran korisnički profil na portalu CentarZdravlja, registrirajte se ovdje te iskoristite sve pogodnosti.

Prijava korisnika

Ukoliko nemate registriran korisnički profil na portalu CentarZdravlja, registrirajte se ovdje te iskoristite sve pogodnosti.

Iskoristite 10 prednosti magnezijevog ulja!

Iskoristite 10 prednosti magnezijevog ulja!

Iskoristite 10 prednosti magnezijevog ulja!
  • Objavljeno: Srijeda, 08.02.2017.
  • Broj pregleda: 516
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:

Prije nekoliko desetljeća, magnezij je bilo lako dobiti iz povrća i orašastih plodova, no današnja prehrana prosječnog čovjeka ne obiluje ovim namirnicama, a i one same su izgubile na kvaliteti. Naime, špinat je u odnosu na 1950. godinu, izgubio 87% magnezija.

Magnezij možete uzimati oralno kao dodatak prehrani, no takva konzumacija može uzrokovati mekšu stolicu ili proljev. Tijelo najbrže apsorbira magnezij ako se primjenjuje direktno na kožu.

U nastavku pročitajte 10 prednosti korištenja magnezijevog ulja!

Ublažava bol

To je jedan od glavnih koristi magnezijevog ulja. Može se koristiti za tretiranje boli u donjem dijelu leđa i zglobovima, ili za ublažavanje simptoma artritisa.

Provjerite koji su simptomi nedostatka magnezija!

Oporavlja mišiće

Magnezij pomaže olakšati bol i ukočenost mišića. Nanesite ga direktno na izvor boli.

Potiče zdravlje zubi

Magnezij u spreju pogoduje zdravlju desni, sprječava nakupljanje plaka, a može i smanjiti rizik od raka usne šupljine. Nakon upotrebe obavezno ispljunite višak.

Jača kosti

Istraživanja pokazuju da magnezij pomaže u apsorpciji kalcija. Dovoljna količina magnezija osigurat će jake kosti i zube.

Rješava probleme s kožom

Ulje magnezija uspješno tretira akne i masnu kožu. Također je dokazano da može liječiti ekceme, psorijazu i rozaceu.

Smanjuje stres

Magnezij pomaže uravnotežiti hormone, smanjiti stres i ublažiti simptome anksioznosti.

Poboljšava kvalitetu sna

Ovo ulje opušta mozak i živčani sustav, a to će osigurati kvalitetan san.

Regulira razinu šećera u krvi

Magnezij može kontrolirati simptome dijabetesa.

Saznajte kako ulje od magnezija štiti vaše zdravlje!

Snižava tlak

Istraživanja pokazuju da magnezij može pomoći u snižavanju visokog tlaka.

Ublažava migrene

Nedostatak magnezija može uzrokovati česte glavobolje i migrene.

Kako napraviti magnezijevo ulje?

Sastojci

  • 1 šalica pahuljica magnezijevog klorida (Nigari pahuljice)
  • 1 šalica destilirane vode

Priprema

Kuhajte vodu dok ne zavrije. Dodajte pahuljice i poklopite kako biste spriječili isparavanje. Nakon hlađenja prelijte u staklenu bocu ili spremnik, i nanosite prema potrebi na problematično područje.

Pustite da djeluje 30 minuta, a potom isperite.

Preuzmite CentarZdravlja vodič

Čarolija okusa na vašem blagdanskom stolu

Slanjem vodiča na odabranu e-mail adresu suglasni ste sa prijavom na CentarZdravlja newsletter.

Komentari

Najnovije

Najčitanije