Jedna od najpopularnijih vrsta povrća je svakako krastavac. U nastavku donosimo 10 zdravstvenih prednosti krastavaca. Preporuka je koristiti organski proizvedene krastavce kako bi izbjegli unošenje pesticida u organizam.

Jutarnje razbuđivanje

Krastavci sadrže minerale i vitamine koji su važni za bistrinu uma. Dakle, umjesto jutarnje kave, pojedite krastavac! Nećete vjerovati koliko energije će vam podariti svježi krastavac, a da ne govorimo o njegovim snažnim svojstvima pomlađivanja.

Pripremite detoksikacijsku vodu od limuna, krastavaca i đumbira!

Zdravlje kože

Krastavci su odlični za zdravlje kože. Djeluju umirujuće, smanjuju otekline, zateže kožu i vraćaju vlažnost.

Zdravlje kose

Krastavci sadrže silicij i sumpor, minerale koji podržavaju i potiču rast i jačanje kose.

Prevencija raka

Krastavci također mogu spriječiti rak jer sadrže tvari koje su povezane sa smanjivanjem rizika od nastanka raka dojke, raka maternice, prostate i karcinoma jajnika.

Odbija komarce

Umjesto korištenja komercijalnih proizvoda koji sadrže otrovne kemikalije, utrljajte krastavac na kožu i izbjegnite iritantne ubode komaraca.

Obiluje vitaminima

Krastavci osvježavaju i hidratiziraju tijelo, i nadoknađuju vitamine koje izgubimo tijekom dana. Izrazito su niskokalorični i savršen su međuobrok.

Liječe mamurluk

Krastavci su puni elektrolita i vitamina B, što čini savršen lijek za mamurluk i glavobolju. Osim toga, istraživanja su pokazala da može biti učinkovit za mršavljenje i probavu.

Saznajte kako krastavcima postići zdravlje i ljepotu!

Dijabetes

Također je otkriveno da krastavci sadrže visoki udio magnezija, vlakana i kalija koji pomažu u liječenju i prevenciji dijabetesa.

Artritis i upala zglobova

Krastavci mogu smanjiti upalu i bol uzrokovanu artritisom.

Kolesterol

Minerali iz krastavaca korisni su za snižavanje visokog kolesterola i visokog krvnog tlaka.

Jeste li znali da krastavce možete koristiti za čišćenje zamagljenih ogledala i stakala, a mogu se koristiti i kao prirodna alternativa proizvodima za podmazivanje vijaka.