Facebook prijava korisnika

Ukoliko nemate registriran korisnički profil na portalu CentarZdravlja, registrirajte se ovdje te iskoristite sve pogodnosti.

Prijava korisnika

Ukoliko nemate registriran korisnički profil na portalu CentarZdravlja, registrirajte se ovdje te iskoristite sve pogodnosti.

Kako brzo zaustaviti štucanje?

Kako brzo zaustaviti štucanje?

Kako brzo zaustaviti štucanje?
  • Objavljeno: Petak, 20.05.2016.
  • Broj pregleda: 496
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:

Štucanje nije stanje koje ugrožava život i zaustavlja se samo od sebe nakon nekog vremena. Ali, štucanje može postati jako intenzivno, dugotrajno, čak i bolno. Medicinski termin za štucanje je singultus i nastaje kada dođe do nekontroliranih kontrakcija dijafragme. Štucanje možemo podijeliti na tri vrste:

  • kratko štucanje – traje nekoliko minuta do 48 sati
  • uporno štucanje – traje više od 48 sati, ali ne dulje od nekoliko dana
  • nekontrolirano štucanje – traje dulje vrijeme i može biti znak ozbiljnih zdravstvenih poremećaja.

Provjerite kako izliječiti štucavicu!

Postoje različiti razlozi zbog kojih s vremena na vrijeme osjećamo štucanje, a najčešći su:

  • prebrzo objedovanje
  • začinjena hrana
  • sokovi
  • alkohol
  • intenzivne emocije kao što su strah ili uzbuđenje
  • nagle promjene tjelesne temperature
  • lijekovi
  • određene bolesti.

Najbolji način za sprječavanje štucanja je izbjegavanje svega što uzrokuje štucanje. Obratite pažnju na tijelo i brzo ćete primijetiti što sve može uzrokovati štucanje. Postoje različite metode kojima možete ublažiti štucanje:

  • popijte čašu vode pomoću slamke
  • pojedite nešto slatko
  • cuclajte 1 žličicu šećera ili meda oko 5 sekundi
  • cuclajte 1 žlicu maslaca od kikirikija ili namaza od čokolade oko 10 sekundi
  • udahnite i progutajte zrak
  • progutajte zrak otvorenim ustima
  • udišite zrak sve do osjećaja lagane boli, zadržite dah 30 sekundi, potom polako izdahnite
  • duboko udahnite, začepite nos i zatvorite usta i pomičite dijafragmu kao da dišete
  • ako možete na silu se podrignite
  • obratite pažnju na intervale štucanja i pokušajte idući put kada trebate štucnuti prisilno zakašljati
  • sagnite se i pogledajte prema stopalima, duboko udahnite i zadržite dah 10 do 20 sekundi
  • popijte 1 žličicu jabučnog octa
  • što brže popijte 1 čašu gazirane vode kako biste potaknuli podrigivanje
  • pomoću štapića za uši ili pamučne vate češkajte nepce.

Saznajte kako još zaustaviti štucanje!

Ako štucanje traje dulje od 48 sati, svakako biste trebali posjetiti liječnika. Uporno štucanje je simptom ozbiljnijih zdravstvenih problema.

Komentari

Najnovije

Najčitanije