Facebook prijava korisnika

Ukoliko nemate registriran korisnički profil na portalu CentarZdravlja, registrirajte se ovdje te iskoristite sve pogodnosti.

Prijava korisnika

Ukoliko nemate registriran korisnički profil na portalu CentarZdravlja, registrirajte se ovdje te iskoristite sve pogodnosti.

Kako izbjeći smrdljiva stopala?

Kako izbjeći smrdljiva stopala?

Kako izbjeći smrdljiva stopala?
  • Objavljeno: Nedjelja, 16.07.2017.
  • Broj pregleda: 1.562
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:

Gljivice, loša obuća i sintetičke čarape mogu pridonijeti neugodnom mirisu stopala. Važno je otkriti uzrok smrdljivih stopala i poraditi na njegovom otklanjanju. Nije ugodno znati da ste vlasnik ovakvog para smrdljivaca.

Kako bismo vam pomogli i vratili ugodan miris vašim stopalima, evo par savjeta!

Uklonite plodno tlo za nastanak gljivica

Većina bakterija koje uzrokuju neugodan miris nalazi se pod noktima i na ogrubjelim dijelovima kože. Nemojte zaboraviti dobro oprati stopala i ukloniti zadebljanu kožu na petama. Redovito i režite nokte kako biste imali uredne i mirisne noge.

Nakon pranja nogu, obrišite dijelove između prstiju

Nije dovoljno samo obrisati tabane i navući čarape. Lagano ručnikom osušite noge i pažljivo obrišite kožu između prstiju. Na taj način preostala vlaga neće moći postati uzrok gljivičnim infekcijama.

Saznajte što vam o zdravlju govore vaša stopala!

Pripremite čaj za stopala

Tanini u listovima čaja eliminiraju bakterije i smanjuju znojenje. Svakodnevno možete pripremati čaj za stopala na ovaj način:

  • Stavite 3 čajne žličice čaja u 1 l tople vode.
  • Dodajte 2 l hladne vode.
  • Namačite noge oko 30 minuta.

Iskoristite jabučni ocat

Pomiješajte 0,5 l octa s 200 ml tople vode. Namočite komad gaze i prekrijte stopala na 20 minuta. Dobro obrišite i osušite kožu.

Iskoristite eterična ulja

Ulje lavande će biti savršeno blago i ugodno za stopala. Osim ugodnog mirisa, lavanda također ima antibakterijski učinak.

Izmasirajte stopala s 4 kapi ulja ili napraviti kupku za stopala tako da pomiješajte 2 kapi ulja s 3 l vode. Namočite noge 15 minuta i dobro ih osušite.

Perite čarape s naopake strane

Na taj način ćete bolje očistiti stanice kože i bakterije. Izbjegavajte sintetičke čarape jer ne dopuštaju stopalima da dišu. Odaberite čarape koje imaju što veći udio pamuka.

Napravite detoksikaciju tijela kroz stopala!

Kod kuće skinite čarape i hodajte bosonogi

Kada hodate u čarapama, one skupljaju bakterije. Uz malo vlage, počinju bujati i razmnožavati se. To svakako želite izbjeći.

Posjetite liječnika

Ako se uz smrdljiva stopala, pojavljuje svrbež i guljenje kože, vrijeme je za posjet liječniku. To može biti simptom bolesti i svakako je dobro da liječnik utvrdi uzrok navedenih simptoma.

Redovito prozračujte obuću

Ako vam je stopalo vlažno, vlažna je i obuća iznutra. Ako ju ne možete prati u perilici, svakako ju redovito sušite na zraku.

Komentari

Najnovije

Najčitanije