Facebook prijava korisnika

Ukoliko nemate registriran korisnički profil na portalu CentarZdravlja, registrirajte se ovdje te iskoristite sve pogodnosti.

Prijava korisnika

Ukoliko nemate registriran korisnički profil na portalu CentarZdravlja, registrirajte se ovdje te iskoristite sve pogodnosti.

Kako se nositi sa stresom uz pomoć aromaterapije?

Kako se nositi sa stresom uz pomoć aromaterapije?

Kako se nositi sa stresom uz pomoć aromaterapije?
  • Objavljeno: Srijeda, 10.02.2010.
  • Broj pregleda: 5.276
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:

Uvod

Užurbani tempo modernog života, pritisci na poslu i sve veći životni zahtjevi u svijetu koji se stalno mijenja čine ovo vrijeme „dobom stresa". Što možemo učiniti da zadržimo balans u ovim dramatičnim promjenama koje se zbivanju oko nas?

Stres je uvijek bio sastavni dio ljudskog života - i to ne trivijalni dio, jer stres nas izlaže raznim pritiscima i bolima (fizičkim, mentalnim i emocionalnim).

Stres, koji se smatra normalnim dijelom života, može biti pozitivno iskustvo jer stvara uzbuđenje, povećanje energije, čistoću misli i kreativnost. Međutim, mi uglavnom stres doživljavamo kao negativne emocije i osjećaje napetosti u situacijama u kojima se teško snalazimo. Naša snaga i općenito psihofizičko stanje određuje kako se vanjski pritisci i traume manifestiraju u našem tijelu, umu i duhu. Stres doživljavamo ovisno o našoj sposobnosti da se njime nosimo - snažno (osjećaj bespomoćnosti) ili slabo (osjećaj ugode).

Djeca su također izložena stresu zbog školskih obaveza, ubrzanog ritma, ranog ustajanja i pripreme za nadolazeće aktivnosti, nervoznih i napetih roditelja, maltretiranja u društvenom okruženju...

Komentari

Najnovije

Najčitanije