Kava - prehrambeni izvor antioksidansa

Kava - prehrambeni izvor antioksidansa

Kava - prehrambeni izvor antioksidansa
  • Objavljeno: Utorak, 08.07.2008.
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:

Nakon tjelovježbe

Konzumacija kave nakon tjelovježbe ublažava bolove prouzročene intenzivnim vježbanjem, tvrde američki znanstvenici sa sveučilišta Georgia.

Rezultati, koje je objavio "The Journal of Pain", sugeriraju da umjerene doze kofeina, ekvivalentne količini u 2 šalice kave, mogu prepoloviti osjećaj bola u mišićima.

Učinak kofeina na smanjenje osjećaja bola temelji se na blokiranju adenozina, kemikalije do čijeg lučenja u organizmu dolazi zbog upala, vjeruju istraživači. U slučaju potvrde dobivenih nalaza, kofein bi se mogao preporučiti kao pomoć osobama osoba koje na početku treninga trpe bolove, dodaju znanstvenici. Kava je ipak zdravija nego što se mislilo!

Vitashop

Najnovije

Najčitanije