Facebook prijava korisnika

Ukoliko nemate registriran korisnički profil na portalu CentarZdravlja, registrirajte se ovdje te iskoristite sve pogodnosti.

Prijava korisnika

Ukoliko nemate registriran korisnički profil na portalu CentarZdravlja, registrirajte se ovdje te iskoristite sve pogodnosti.

Koristite kokosovo ulje za bolje zdravlje!

Koristite kokosovo ulje za bolje zdravlje!

Koristite kokosovo ulje za bolje zdravlje!
  • Objavljeno: Srijeda, 17.02.2016.
  • Broj pregleda: 5.997
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:

Antibakterijska i antioksidacijska svojstva kokosovog ulja ga čine odličnim za poboljšanje zdravlja cjelokupnog organizma i ublažavanje niza tegoba. Najbolje je koristiti djevičansko kokosovo ulje jer ima veću razinu antioksidacijskih spojeva.

Smanjuje kroničnu upalu

Istraživanja su pokazala da laurinska i kaprilna kiselina smanjuju razinu kronične upale u tijelu, a pronalazimo ih u sastavu kokosovog ulja.

Ubrzava zarastanje posjekotina i rana

Možete ga koristiti kao kremu s antibakterijskim i antigljivičnim svojstvom. Prije nanošenja kokosovog ulja dobro očistite ranu.

Potiče mršavljenje

Kokosovo ulje neće na čudesan način ukloniti sve suvišne kilograme, ali može potaknuti mršavljenje ako ga počnete koristiti umjesto ostalih vrsta masti.

Isprobajte zeleni čaj s kokosovim uljem za zdravlje i ljepotu!

Regulira razinu apetita

Prije jela možete uzeti 1 žlicu kokosovog ulja. Ono će vas zasititi i spriječiti prejedanje. Kokosovo ulje možete uzeti i kada osjetite žudnju za grickalicama.

Osvježava dah

Neugodan zadah je rezultat visoke razine bakterija u ustima, a kokosovo ulje ima odlična antibakterijska svojstva.

Aromaterapija

Kokosovo ulje možete koristiti kao bazično ulje za masažu. Pomiješajte ga s omiljenim eteričnim uljima kako biste se opustili i smanjili razinu stresa.

Za njegu suhe kože je najbolje kokosovo ulje.

Povećava razinu energije

Ako se osjećate iscrpljeno, a dovoljno spavate, počnite konzumirati kokosovo ulje koje će tijelo opskrbiti svim spojevima potrebnima za povećanje razine energije.

Jača imunološki sustav

U svoju prehranu uvrstite malo kokosovog ulja kako biste ojačali svoj imunitet i spriječili nastanak bakterijskih i virusnih infekcija.

Ojačajte imunitet uz ovih 5 zdravih napitaka!

Potiče cirkulaciju krvi

Da biste potaknuli cirkulaciju krvi, kokosovo ulje možete jesti i nanositi površinski na kožu. Učinak će biti isti u oba slučaja.

Potiče rad štitnjače

Istraživanja su pokazala svakodnevna konzumacija kokosovog ulja može potaknuti rad štitnjače i smanjiti rizik od nastanka hipotireoze i hipertireoze.

Ublažava zatvor

Kokosovo ulje ima blago laksativno djelovanje, omekšava stolicu, ubrzava metabolizam i potiče rad crijeva.

Isprobajte kućna rješenja za probleme sa zatvorom!

Bolje zdravlje koštanog sustava

Kokosovo ulje će potaknuti apsorpciju vitamina i minerala koji grade kosti. Naročito je dobro za poticanje apsorpcije kalcija, minerala ključnog za zdravlje kostiju.

Ublažava simptome artritisa

Kokosovo ulje ima odlična protuupalna svojstva, može ublažiti bolove u zglobovima, natečenost i osjetljivost na dodir.

Liječi gljivične infekcije

Kokosovo ulje može uništiti bakterije, gljivice, viruse i parazite. Dodajte 3 do 5 žlica kokosovog ulja u svoju svakodnevnu prehranu ili ga nanosite na zahvaćeni dio tijela.

Liječi hemoroide

Zahvaćeno područje mažite tankim slojem kokosovog ulja nekoliko puta dnevno kako biste ubrzali oporavak.

Ublažava simptome atletskog stopala

Antigljivična svojstva kokosovog ulja ga čine odličnim za ublažavanje simptoma atletskog stopala. Stopala prije spavanje operite i namažite tankim slojem kokosovog ulja.

Liječi gljivice na noktima

Svaki dan stopala mažite kokosovim uljem kako biste spriječili daljnje širenje gljivične infekcije i ubrzali oporavak.

Regulira razinu kolesterola

Jedna žlica kokosovog ulja dnevno može pomoći u regulaciji razine kolesterola i smanjiti potrebu za uzimanjem lijekova. Visoka razina laurinske kiseline može povećati razinu dobrog (HDL) kolesterola, a smanjiti razinu lošeg (LDL) kolesterola.

Regulirajte kolesterol bez lijekova!

Liječi čireve

Na zahvaćeno mjesto nekoliko puta dnevno nanosite tanki sloj kokosovog ulja kako biste ublažili simptome čireva i ubrzali oporavak.

Ublažava upalu grla

Kokosovo ulje je odlično za ublažavanje simptoma upaljenog grla. Uzmite 1 žlicu kokosovog ulja i pustite da se topi u ustima.

Saznajte kako još možete ublažiti bolove u grlu!

Ublažava kašalj

Pomiješajte 1 žličicu meda i 1/2 žličice kokosovog ulja s 1/4 šalice tople vode. Smjesu pijte nekoliko puta u danu.

Odbija kukce

Kukci ne podnose kokosovo ulje. Namažite tijelo kokosovim uljem kako biste odbili komarce.

Ublažava ugrize komaraca

Protuupalna svojstva kokosovog ulja ga čine odličnim za ublažavanje svraba i iritacije od ugriza komaraca.

Ublažava ugrize pčela

Na zahvaćeno područje nekoliko puta u danu nanesite tanki sloj kokosovog ulja kako biste ublažili simptome ugriza i ubrzali oporavak.

Ublažava opekotine

Pomiješajte kokosovo ulje i aloe vera gel u jednakom omjeru i pustite da se ohladi u hladnjaku prije nanošenja na zahvaćeno područje.

Ublažava simptome ekcema

Istraživanja su pokazala da svakodnevno korištenje kokosovog ulja može ublažiti simptome ekcema i umiriti iritacije kože.

Ublažava svrab

Bez obzira na razlog nastanka svraba, kokosovo ulje vam može pomoći da ga smirite. Topla kupka s malo kokosovog ulja je odlično rješenje za ublažavanje svraba od biljaka kao što je kopriva.

Ublažava simptome vodenih kozica

Zahvaćene dijelove tijela nekoliko puta u danu mažite tankim slojem kokosovog ulja kako biste ublažili simptome i ubrzali oporavak.

Ublažava simptome žgaravice

Ako imate učestale probleme sa žgaravicom, svaki dan uzmite 3 žlice kokosovog ulja. Ovo ulje potiče rad probavnog sustava i regulira razinu želučane kiseline.

Ublažava zubobolju

Pomiješajte kokosovo ulje i eterično ulje klinčića u omjeru 1:2. Smjesu na zahvaćeno područje utrljajte uz pomoć gaze.

Pasta za zube

Pomiješajte 6 žlica kokosovog ulja i sode bikarbone sa 25 kapi eteričnog ulja mente. Neka istraživanja su pokazala da je kokosovo ulje bolje od bilo koje paste za zube.

Saznajte zašto je kokosovo ulje bolje od bilo koje paste za zube!

Vodica za ispiranje usne šupljine

Kokosovo ulje možete koristiti i kao vodicu za ispiranje usne šupljine. Rastopit će se čim ga stavite u usta. Malo ga mućkajte i ispljunite.

Uklanja ušni vosak

U uho stavite 2 kapi kokosovog ulja i držite desetak minuta.

Uklanja bradavice

Na bradavicu utrljajte malo kokosovog ulja, preko nje stavite pamučni zavoj i držite oko sat vremena. Radite ovo više puta u danu dok god bradavice ne nestane.

Ublažava simptome alergija

Ispod nosa utrljajte malu količinu kokosovog ulja koje će ublažiti simptome alergija, naročito kihanje, svrab i suzenje očiju.

Liječi infekcije uha

Nemojte podcjenjivati antibakterijska i antigljivična svojstva kokosovog ulja. Nanesite malu količinu kokosovog ulja u uho kako biste ublažili simptome.

Zaustavlja krvarenje iz nosa

Ako ste skloni krvarenju iz nosa, unutrašnjost nosa namažite kokosovim uljem kako biste zaustavili krvarenje.

Sprječava razmnožavanje ušiju

Uši ne podnose kokosovo ulje i u njegovoj prisutnosti počinju umirati. Nanesite obilnu količinu kokosovog ulja na kosu, počešljajte ju tankim češljem, pustite da stoji oko 30 minuta i operite.

Provjerite zašto trebate koristiti kokosovo ulje za njegu kose!

Preuzmite CentarZdravlja vodič

Pripremite tijelo za plažu

Slanjem vodiča na odabranu e-mail adresu suglasni ste sa prijavom na CentarZdravlja newsletter.

Komentari

Najnovije

Najčitanije