Pušenje i duhan

Ne postoji siguran duhanski proizvod. Uporaba bilo kojeg duhanskog proizvoda može uzrokovati rak i druge oblike štetnoga djelovanja na zdravlje. To uključuje sve oblike duhana. Otrovne tvari iz cigareta nisu samo ograničene na katran i nikotin. Cigareta sadrži olovo, amonijak, arsen (otrov korišteno u ratu), benzen (korišten u izradi plina), butan, ugljični monoksid (otrovni plin), DDT (insekticid), i polonij 210. Kako bi se smanjio rizik od raka pluća, moždanog udara, bolesti srca i problema s reproduktivnim zdravljem, izbjegavajte sve duhanske proizvode i izloženosti dimu.