Tjelesna aktivnost - da ili ne?

U današnje vrijeme sve učestalijega sedentarnog ponašanja, može se reći kako je bavljenje tjelesnom aktivnošću jedan od imperativa za dobro zdravlje. Tjelesna aktivnost općenito povoljno utječe na mišićnu snagu i dobru prokrvljenost, što se pozitivno odražava na sve organske sustave pa tako i na dišni sustav. U doba cvatnje trebalo bi izbjegavati otvorene prostore u prirodi. S obzirom na to da se glatki mišići u dišnom sustavu iscrpljuju zbog učestalih kontrakcija potaknutih alergijskim procesom, vodeni sportovi zbog topline i vlage mogu povoljno utjecati na olakšano disanje.

Uloga klimatoterapije

Savjetuje se boravak na moru, posebno u doba intenzivne cvatnje biljaka kopnenog područja, jer je zrak ondje mnogo čišći, s puno manje smoga i ostalih onečišćenja. Prihvatljiv je i boravak na visokim planinama zbog čistog zraka i suhe klime. Topla i vlažna područja s bogatom vegetacijom (npr. jezera) nisu preporučljiva.

Prevencija

Alergiju možemo spriječiti izbjegavanjem kontakta s alergenima iz okoliša, što u svakodnevnom životu nije uvijek moguće. Peludnu hunjavicu treba početi liječiti na vrijeme, prije očekivana početka tegoba, čime se sprječava, odnosno ublažava alergijska reakcija - antihistaminici, vazokonstriktori, kortikosteroidi.

S obzirom na znatan porast peludnih simptoma u našoj populaciji, provodi se redovito obavješćivanje pučanstva ne samo o meteorološkim prilikama nego je dostupna i biometeorološka prognoza koja pomaže u provođenju mogućih zaštitnih mjera kod preosjetljivih osoba.