VJEŽBANJE

Svi se uglavnom nadamo da ćemo nakon par rundi na steperu i nekoliko desetaka trbušnjaka izgledati kao Elle Macpherson, ali dobrobiti vježbe nisu samo u dobrom tijelu. Jedno je istraživanje pokazalo da žene koje vježbaju pet puta tjedno imaju puno bolji seksualni život nego one koje to čine rjeđe.

Vježbanje, naime, poboljšava stanje vašeg organizma u cijelosti, pozitivno utječe na vaše blagostanje i na vašu razinu energije, a sve to skupa dobro je za vaš seksualni apetit. Pored toga, žene koje vježbaju obično se smatraju seksualno privlačnijim, pa se iz toga može izvući zaključak da vježbanje pozitivno utječe na samopouzdanje. Još bi vam jedna stvar kod vježbanja mogla biti vrlo zanimljiva - vježbanje ženama pomaže da lakše dožive orgazam i produžuje njihov seksualni život. Mala cijena za platiti, zar ne?