Facebook prijava korisnika

Ukoliko nemate registriran korisnički profil na portalu CentarZdravlja, registrirajte se ovdje te iskoristite sve pogodnosti.

Prijava korisnika

Ukoliko nemate registriran korisnički profil na portalu CentarZdravlja, registrirajte se ovdje te iskoristite sve pogodnosti.

Tijelo se liječi samo, ako mu to dopustite

Tijelo se liječi samo, ako mu to dopustite

Tijelo se liječi samo, ako mu to dopustite
  • Objavljeno: Petak, 11.12.2009.
  • Broj pregleda: 1.673
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:

Sljedeće prehrambene navike mogu pridonijeti zdravstvenim problemima

  • Prehrana koja je previše kisela.
  • Prehrana koja sadrži previše životinjske masti i proteina.
  • Prehrana koja sadrži puno štetnih dodataka.
  • Prehrana koja sadrži previše obrađenih i rafiniranih namirnica.


Osim toga, stil života može utjecati na zdravlje:

  • Previše stresa
  • Premalo vježbanja
  • Premalo ili previše sunca
  • Premalo svježeg zraka.


Nezdrave prehrambene i životne navike pridonose brojnim zdravstvenim problemima:

  • Umor i nesanica
  • Prekomjerna težina
  • Neishranjenost
  • Tamni krugovi ispod očiju
  • Glavobolja
  • Depresija
  • Psihički problemi
  • Bihevioralni problemi
  • Reproduktivni poremećaji
  • Predmenstrualna napetost
  • Prerano starenja
  • Autoimune bolesti, dijabetes, bolesti srca, rak, i još mnogo toga.

Ljudi su usredotočeni na kalorije umjesto na nutritivnu vrijednost namirnica. Uklanjanje masnoća i dodavanje više umjetnih okusa i aditiva, mogu utjecati na zdravlje.

Da biste ne bi došlo do konfuzije, Mary-Ann Shearer autorica knjige „Perfect Health: The Natural Way" razvila je ove tri smjernice:

  •    1. Pojednostavite stvari
  •    2. Pogledajte rezultate istraživanja
  •    3. Naučiti slušati svoje tijelo
Preuzmite CentarZdravlja vodič

Isprobajte ove ukusne i sočne poslastice s tikvicama

Slanjem vodiča na odabranu e-mail adresu suglasni ste sa prijavom na CentarZdravlja newsletter.

Komentari

Najnovije

Najčitanije