Joga poze kao olakšanje za PMS

Joga poze kao olakšanje za PMS

Joga poze kao olakšanje za PMS
  • Objavljeno: Petak, 29.01.2010.
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:

Mačka

Stanite na sve četiri, koljena pod bokovima, ruke ispod ramena. Udahnite, brada pada na prsa, dok izvijate leđa poput mačke (kao što je prikazano). Izdišete, podižite bradu prema stropu i vratite se natrag. Ponovite 10 puta.

03-fiss.jpg

Vitashop

Najnovije

Najčitanije