Facebook prijava korisnika

Ukoliko nemate registriran korisnički profil na portalu CentarZdravlja, registrirajte se ovdje te iskoristite sve pogodnosti.

Prijava korisnika

Ukoliko nemate registriran korisnički profil na portalu CentarZdravlja, registrirajte se ovdje te iskoristite sve pogodnosti.

Koju hranu trebate jesti da biste se riješili candide?

Koju hranu trebate jesti da biste se riješili candide?

Koju hranu trebate jesti da biste se riješili candide?
  • Objavljeno: Ponedjeljak, 06.06.2016.
  • Broj pregleda: 2.399
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:

Stručnjaci procjenjuju da oko 70% ljudi ima candidu unutar probavnog sustava. Kada se candida počne razmnožavati, tada može uzrokovati niz neugodnih simptoma. Prekomjerna razina candide najčešće uzrokuje sljedeće simptome:

  • loše pamćenje
  • kronični umor
  • bolove u želucu
  • bolove u zglobovima
  • bolove u mišićima
  • zatvor
  • nadutost i plinove
  • povećanu prostatu
  • stres
  • hladne ruke i stopala
  • neplodnost
  • neugodan miris tijela
  • akne i druge kožne bolesti
  • bolne i natečene desni.

Prehrana igra važnu ulogu u prevenciji širenja candide. Neke namirnice su naročito dobre jer imaju odlično protugljivično djelovanje.

Jeste li umorni, boli vas glava i ne možete se fokusirati? Candida je mogući uzrok!

Češnjak

Češnjak sadrži alicin koji ima odlično protugljivično djelovanje. Uvrstite svježi češnjak u svakodnevnu prehranu kako biste spriječili širenje candide.

Začinsko bilje

Origano ima moćno antimikrobno svojstvo i protuupalno svojstvo. Osim origana, možete koristiti i crni papar, cimet, đumbir, timijan, kurkumu, ružmarin ili bosiljak. Sve su to začinska bilja koja vam mogu pomoći u prevenciji širenja candide i borbi protiv nje.

Hladna prešana ulja

Organsko kokosovo ulje je jedno od najdjelotvornijih u borbi protiv gljivične infekcije jer sadrži tri spoja s moćnim protugljivičnim djelovanjem - laurinsku kiselinu, kaprilnu kiselinu i kaprinsku kiselinu. Osim kokosovog ulja možete odabrati maslinovo ulje ili ulje avokada.

Istražite važnost probiotika u prevenciji gljivičnih infekcija!

Biljni čajevi

Biljni čajevi imaju jako dobro protugljivično djelovanje i odlični su u borbi protiv candide. Neki od najboljih čajeva su čaj od cimeta, peperminta, đumbira ili sladića.

Netopiva vlakna

Namirnice bogate netopivim vlaknima mogu pomoći u eliminaciji toksina iz probavnog sustava i smanjenju candide. Neki od najboljih izvora netopivih vlakana su quinoa, heljda, proso i zobene mekinje.

Orašasti plodovi i sjemenke

Orašasti plodovi i sjemenke su odlični u borbi protiv candide. Povećajte unos badema, oraha, lješnjaka, sjemenki lana i suncokreta.

Organsko meso

Odaberite svježe i organsko meso kao što su piletina, govedina ili puretina. Izbjegavajte procesuirane mesne proizvode jer sadrže puno štetnih kemijskih spojeva.

Preuzmite CentarZdravlja vodič

Očistite organizam i osnažite tijelo ovim ukusnim juhama

Slanjem vodiča na odabranu e-mail adresu suglasni ste sa prijavom na CentarZdravlja newsletter.

Komentari

Najnovije

Najčitanije