Facebook prijava korisnika

Ukoliko nemate registriran korisnički profil na portalu CentarZdravlja, registrirajte se ovdje te iskoristite sve pogodnosti.

Prijava korisnika

Ukoliko nemate registriran korisnički profil na portalu CentarZdravlja, registrirajte se ovdje te iskoristite sve pogodnosti.

Zašto volimo med?

Zašto volimo med?

Zašto volimo med?
  • Objavljeno: Utorak, 21.01.2014.
  • Broj pregleda: 286
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:

Med je jedan od najstarijih lijekova. Ima moćna antibakterijska, antivirusna i protuupalna svojstva. Odličnog je okusa, što ga čini još jednostavnijim za upotrebu.

Prirodan je izvor ugljikohidrata koji pružaju snagu i energiju. Med je poznat po tome da brzo podiže razinu energije, smanjuje umor i bolove u mišićima. Glukoza iz meda se apsorbira jako brzo i odmah podiže razinu energije, dok se fruktoza apsorbira nešto sporije i osigurava stalnu i stabilnu razinu energije.

Jača imunološki sustav

Prirodni med je prepun vitamina, minerala i enzima koji štite tijelo od bakterija i jačaju imunološki sustav. Njegova antioksidacijska i antibakterijska svojstva štite zdravlje cjelokupnog organizma i smanjuju rizik od nastanka raznih bolesti.

Ublažava bolove u grlu i kašalj

Ovo je među najpoznatijim djelovanjima meda. Med ima odlična protuupalna svojstva i pruža trenutno olakšanje. Smanjit će broj bakterija koje se nakupljaju u grlu. Pomiješajte med i svježi sok od limuna kako biste što prije pobijedili kašalj i bolove u grlu.

Pospješuje mršavljenje

Topla voda s medom i limunom je prva stvar koju biste trebali unijeti u svoj organizam kada se probudite. Ako ćete ovo raditi svaki dan, pospješit ćete zdravlje jetre, ukloniti toksine iz tijela i pospješiti potrošnju masti.

Pospješuje rad probavnog sustava

Med ima blago laksativno djelovanje i može ublažiti zatvor i nadutost. Također sadrži dobre bakterije koje se ponašaju kao probiotici i održavaju zdravlje probavnog sustava. Za najbolje rezultate med pomiješajte s čajem i limunom. Jedna do dvije žlice meda prije jela je najbolji način da spriječite nadutost i zatvor.

Štiti zdravlje srca

Med pomiješan s cimetom je nešto najzdravije što možete unijeti u svoj organizam. Revitalizirat će arterije i vene, smanjiti razinu kolesterola za čak 10%. Kada se uzima na svakodnevnoj bazi, ova kombinacija može smanjiti rizik od nastanka srčanog udara.

Ublažava mamurluk

Kada ste mamurni, pojedite malo meda. Med je jako nježan prema želucu i prirodan je izvor šećera koji ubrzavaju proces detoksikacije i pospješuju rad jetre, vašeg saveznika u borbi s mamurlukom.

Poboljšava zdravlje kože

Med je odličan za ublažavanje različitih kožnih tegoba, kao što su psorijaza, ekcemi ili akne. Iako med neće izliječiti ova stanja, može ublažiti upalu i smanjiti suhoću kože. Njegova antibakterijska svojstva  će biti savršena za njegu kože. Također ga možete koristiti u kombinaciji s drugim sastojcima, primjerice jogurtom ili zobenim pahuljicama.

Ublažava nesanicu

Ako ne možete zaspati, probajte stari lijek od meda i mlijeka. Pomiješajte med s toplim mlijekom i popijte prije spavanja. Ako niste ljubitelj mlijeka, pomiješajte med s čajem od kamilice koji također ima umirujuće djelovanje.

Preuzmite CentarZdravlja vodič

Pripremite tijelo za plažu

Slanjem vodiča na odabranu e-mail adresu suglasni ste sa prijavom na CentarZdravlja newsletter.

Komentari

Najnovije

Najčitanije