Zelena kašica za najmlađe
Ova zdrava zelena kašica od povrća sadrži mnogo vitamina i važnih nutrijenata koji su potrebni vašoj djeci, osim toga, zaista je ukusna pa će ju htjeti jesti i odrasli!
Izvor slike: Depositphotos
Vrijeme pripreme: 20 min
Težina recepta:
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
Sastojci
- 1 veća tikvica
- 2 brokule
- 100 g karfiola
- 2 krumpira
Priprema
- Povrće operite i nasjeckajte na kockice, a tikvicama uklonite koštice.
- Skuhajte povrće na pari i ostavite da se malo ohladi.
- Ohlađeno povrće stavite u blender i dodajte malo vode od kuhanja da dobijete glatku smjesu.
Ako želite poboljšati okus, dodajte malo izdojenog mlijeka i dobro izmiješajte. Isto tako, možete dodati pola žličice soli ili vegete, da pojačaju okus.
Kašicu možete premjestiti u posude ili staklenke i spremiti ih u hladnjak.
Provjerite nutritivnu vrijednost namirnica
Provjerite
Vezani recepti
-
-
Vegetarijanska prehranaPolpete od tikvica10 min12345
-
Vegetarijanska prehranaLagani složenac od tikvica35 min12345
-
Vegetarijanska prehranaVegetarijanske tortilje s humusom30 min12345
-
Vegetarijanska prehranaVegetarijanski doručak s jajima30 min12345
-
Vegetarijanska prehranaSalata s rezancima od tikvica25 min12345
Popularni recepti
-
Jela od mesaQuiche sa špinatom i šunkom1:30h12345
-
Vegetarijanska prehranaZapečeni njoki sa sirom i špinatom45 min12345
-
DesertiPowered by dm: Kolač od limete i pistacije1:45h12345
-
Salate
-
Kruh i pecivaHrenovke u lisnatom tijestu20 min12345
-
Kruh i pecivaKruh sa chia sjemenkama1:20h12345
Preporučeni recepti
