20 dana Total fat burn - Dan 14.
 
    Kategorija: Fitness
        
    Predzadnji dan trećeg tjedna radimo plank po principu intervalnog sustava tabate. Danas se plank može izvoditi jačim i slabijim intenzitetom.
Ako možete, umjesto 10 sekundi odmora, izvodite plank na obje ruke. Ako se to pokaže preteškim, uzmite 10 sekundi za odmor.
Nakon vježbanja nemojte preskočiti istezanje kako biste se sutra mogli u punoj snazi obaviti posljednju vježbu trećeg tjedna.
- 
                Recept dana![Klasično kelj varivo: Jednostavan recept za zdrav i ukusan obrok]()  Klasično kelj varivo: Jednostavan recept za...1:30h12345
- 
                Recept tjedna![Juneći gulaš s krumpirom]()  Juneći gulaš s krumpirom1 h12345
- 
                Recept mjeseca![Sočni kolač od limuna i borovnica]()  Sočni kolač od limuna i borovnica1 h12345

 
             
             
             
             
             
             
                         
                         
                        