Tjestenina s brokulom

- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
Sastojci
- 450g integralne tjestenine
- 1 glavica brokule
- 1/3 šalice ekstra djevičanskog maslinovog ulja
- 3 sitno nasjeckana češnja češnjaka
- 1/2 šalice parmezana
- sol
- papar
Priprema
Brokulu očistite i nasjeckajte. Stavite u veliki lonac da u posoljenu proključalu vodu i kuhajte dok ne omekša. Brokulu izvadite, stavite sa strane i u istu vodu skuhajte tjesteninu prema uputama na pakiranju. Kada je tjestenina gotova, procijedite ju i ostavite oko 1/2 šalice vode u kojoj se kuhala tjestenina.
Zagrijte maslinovo ulje, dodajte češnjak i pržite oko 1 minutu. Dodajte brokulu i pirjajte oko 1 do 2 minute. Dodajte tjesteninu i vodu u kojoj se kuhala tjestenina, dobro promiješajte, posolite i popaprite. Pospite parmezanom i poslužite odmah.

Vezani recepti
-
-
Vegetarijanska prehrana
-
Vegetarijanska prehranaUkusna tjestenina s brokulom i češnjakom35 min12345
-
Vegetarijanska prehranaZapečena tjestenina s brokulom30 min12345
-
Vegetarijanska prehranaTjestenina s pestom od brokule30 min12345
-
Vegetarijanska prehranaSloženac od ostataka povrća35 min12345
Popularni recepti
-
NapitciSmoothie za gubitak masnog tkiva5 min12345
-
JuheLjetna juha od kukuruza40 min12345
-
Vegetarijanska prehranaPatlidžan s parmezanom i mozzarellom45 min12345
-
Jela bez glutena
-
NapitciSmoothie s bademima i ananasom za mršavljenje5 min12345
-
SalateSalata od bulgura i celera30 min12345