Sastojci

• 3 cikle
• 140g feta sira
• 2 žlice soka od limuna
• 2 žlice naribane korice limuna
• 2 žlice ekstra djevičanskog maslinovog ulja
• 1 nasjeckani češanj češnjaka

Priprema

Zagrijte pećnicu na 220°C. Na lim za pečenje stavite papir za pečenje. Stavite ciklu u foliju i pecite 35 do 45 minuta. Izvadite i pustite da se ohladi. U blender stavite sve sastojke, osim ulja, i dobro izmiješajte. Polako ulijevajte ulje i nastavite miješati dok smjesa ne postane kompaktna.

Cikla je bogata antioksidansima, što pomaže u zaštiti protiv raka i drugih kroničnih bolesti. Osim toga, sok cikle može sniziti visoki krvni tlak i poboljšati cirkulaciju. Sirova cikla daje snagu, pa je možete jesti svježe naribanu, začinjenu octom i maslinovim uljem.

Vezani sadržaj:

• Namaz od avokada
• Namaz od crnih maslina
• Baba Ganoush namaz