HIIT trening za mršavljenje!

Kategorija: Fitness
Stručnjaci se slažu kako je HIIT trening s vježbama snage (može se kombinirati i neka kardioaktivnost) jedan od najučinkovitijih treninga za mršavljenje, jer se na njega teško može dovoljno prilagoditi da ne bude učinkovit.
Više o samom treningu pročitajte ovdje.
-
Recept dana
Pohani kruh s namazom od lješnjaka i...
20 min12345 -
Recept tjedna
Juneći gulaš s krumpirom
1 h12345 -
Recept mjeseca
Kolač od zobenih pahuljica
45 min12345