30 minuta kardio vježbi koje sagorijevaju mast!

30 minuta kardio vježbi koje sagorijevaju mast!

30 minuta kardio vježbi koje sagorijevaju mast!
  • Objavljeno: Ponedjeljak, 22.08.2016.
  • Broj pregleda: 4.590
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:
Kategorija: Fitness

Kardio ili aerobne vježbe su vježbe koje ubrzavaju rad srca. To su vježbe koje pospješuju zdravlje kardiovaskularnog sustava. Istraživanja su pokazala da kardio vježbe mogu pomoći u postizanju i održavanju boljeg zdravstvenog stanja cjelokupnog organizma. Tjelovježba općenito, a naročito kardio vježbe, može pospješiti emocionalno i psihičko zdravlje. Više o tome možete pročitati u članku Blagotvoran učinak tjelovježbe na um.

Istražite najčešće mitove o kardio vježbama!

Preuzmite CentarZdravlja vodič

Pripremite tijelo za plažu

Slanjem vodiča na odabranu e-mail adresu suglasni ste sa prijavom na CentarZdravlja newsletter.