HIIT trening za mršavljenje!

Kategorija: Fitness
Stručnjaci se slažu kako je HIIT trening s vježbama snage (može se kombinirati i neka kardioaktivnost) jedan od najučinkovitijih treninga za mršavljenje, jer se na njega teško može dovoljno prilagoditi da ne bude učinkovit.
Više o samom treningu pročitajte ovdje.
-
Recept dana
Voćna kremšnita
45 min12345 -
Recept tjedna
Salata od tjestenine i feta sira na grčki...
10 min12345 -
Recept mjeseca
Krem juha od poriluka i krumpira
40 min12345