HIIT trening za mršavljenje!
- Objavljeno: Utorak, 19.04.2016.
- Broj pregleda: 22.772
- Prosječno vrijeme čitanja:
- Broj riječi:
Kategorija: Fitness
Stručnjaci se slažu kako je HIIT trening s vježbama snage (može se kombinirati i neka kardioaktivnost) jedan od najučinkovitijih treninga za mršavljenje, jer se na njega teško može dovoljno prilagoditi da ne bude učinkovit.
Više o samom treningu pročitajte ovdje.
Vezani video sadržaji
-
Recept dana
Juha s lećom i povrćem
30 min12345 -
Recept tjedna
Brzi ručak s tunom, tjesteninom i jajima
10 min12345 -
Recept mjeseca
Sacher torta (za dijabetičare)
1:30h12345
