Niskokalorični tiramisu za zdravo osvježenje!

Niskokalorični tiramisu za zdravo osvježenje!

Niskokalorični tiramisu za zdravo osvježenje!
  • Objavljeno: Ponedjeljak, 07.05.2018.
  • Broj pregleda: 616
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:
Ova zdrava inačica klasičnog talijanskog deserta daleko je od tradicionalnog recepta, ima manje kalorija, bogati kremasti okus i osvježavajuće voće!
Izvor slike: Depositphotos
Vrijeme pripreme: 20 min Ocjena recepta:
12345
Težina recepta:
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

Sastojci

  • 2-3 manga, narezana na kockice
  • 2 žlice sirupa od agave
  • 1 vrhnje za šlag
  • 1 nemasni grčki jogurt s okusom vanilije
  • 10-ak komada piškota, razlomljenih na 3 dijela
  • ½ žličice ekstrakta lješnjaka

Priprema

  1. Polovinu kockica manga stavite u blender i miješajte dok ne dobijete glatku smjesu. Prebacite u manju posudu i dodajte sirup i ekstrakt lješnjaka. Ostatak manga stavite u blender i miješajte samo nekoliko sekundi, dok mango ne bude grubo sjeckan.
  2. U posudi izmiješajte jogurt i vrhnje za šlag. U okrugli kalup ili male posudice posložite pola piškota, dodajte pola izmiješanog manga i pola smjese od jogurta. Zatim stavite grubo sjeckani mango i ponovite postupak slaganja piškota i dviju smjesa.
  3. Vrh možete ukrasiti grubo sjeckanim mangom, ako ste ostavili dio za dekoraciju, ili po želji. Stavite u hladnjak na 8-24 sata, dok piškote ne omekšaju i poslužite hladno.
Preuzmite CentarZdravlja vodič

Blagdanska kuharica

Slanjem vodiča na odabranu e-mail adresu suglasni ste sa prijavom na CentarZdravlja newsletter.

Provjerite nutritivnu vrijednost namirnica
Provjerite nutritivnu vrijednost namirnica Provjerite

Vezani recepti

Popularni recepti

Preporučeni recepti