Zdrave proteinske pločice
Proteinske pločice izvrstan su izbor za zdravu grickalicu između obroka, a stvorene su za putovanja i outdoor aktivnosti.
Izvor slike: 123RF
Vrijeme pripreme: 15 min
Težina recepta:
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
Sastojci
- 100 g velikih zobenih pahuljica
- 50 g sitnih zobenih pahuljica
- 1 jušna žlica maslaca od orašastih plodova (po izboru - od lješnjaka, badema, kikirikija…)
- 3 usitnjene datulje
- 50 ml mlijeka
Priprema:
- Sve sastojke dodajte u jednu zdjelu i dobro pomiješajte.
- Smjesu ravnomjerno podijelite na lim za pečenje koji ste obložili masnim papirom.
- Na 175 stupnjeva pecite oko 8 minuta.
- Razrežite na željene oblike dok je smjesa još topla.
Provjerite nutritivnu vrijednost namirnica
Provjerite
Vezani recepti
Popularni recepti
-
Jela od mesa
-
Vegetarijanska prehrana
-
NapitciProbiotski zimski smoothie5 min12345
-
NapitciTopla čokolada kojoj ne možete reći ne30 min12345
-
NapitciNapitak od kurkume, limuna i meda za imunitet10 min12345
-
Vegetarijanska prehrana
Preporučeni recepti
