Zdrave proteinske pločice

Zdrave proteinske pločice

Zdrave proteinske pločice
  • Objavljeno: Utorak, 02.07.2019.
  • Broj pregleda: 968
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:
Proteinske pločice izvrstan su izbor za zdravu grickalicu između obroka, a stvorene su za putovanja i outdoor aktivnosti.
Izvor slike: 123RF
Vrijeme pripreme: 15 min Ocjena recepta:
12345
Težina recepta:
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

Sastojci

  • 100 g velikih zobenih pahuljica
  • 50 g sitnih zobenih pahuljica
  • 1 jušna žlica maslaca od orašastih plodova (po izboru - od lješnjaka, badema, kikirikija…)
  • 3 usitnjene datulje
  • 50 ml mlijeka

Priprema:

  1. Sve sastojke dodajte u jednu zdjelu i međusobno pomiješajte.
  2. Smjesu ravnomjerno podijelite na papir za kuhanje na plehu
  3. Na 175 stupnjeva pecite oko 8 minuta.
  4. Razrežite na željene oblike dok je smjesa još topla.
Preuzmite CentarZdravlja vodič

Najzdravije namirnice za prosinac

Slanjem vodiča na odabranu e-mail adresu suglasni ste sa prijavom na CentarZdravlja newsletter.

Provjerite nutritivnu vrijednost namirnica
Provjerite nutritivnu vrijednost namirnica Provjerite

Vezani recepti

Popularni recepti

Preporučeni recepti