Zeleni smoothie od špinata i kelja

Zeleni smoothie od špinata i kelja

Zeleni smoothie od špinata i kelja
  • Objavljeno: Četvrtak, 17.09.2015.
  • Broj pregleda: 1.259
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:
Bosiljak je izvrstan izvor vitamina K i mangana, vrlo dobar izvor bakra, vitamina A i C, a dobar izvor željeza, kalcija, folne kiseline, magnezija i omega 3 masnih kiselina.
Vrijeme pripreme: 5 min Ocjena recepta:
12345
Težina recepta:
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

Sastojci

  • 1 šalica špinata
  • 1 šalica listova kelja
  • 1/2 šalice ananasa izrezanog na kockice
  • 1/2 nasjeckanog manga
  • 10 listića bosiljka
  • komad svježeg krastavca izrezan na kockice
  • 1 šalica vode

Priprema

Stavite sve sastojke u blender i dobro izmiješajte.

Preuzmite CentarZdravlja vodič

Isprobajte ove ukusne i sočne poslastice s tikvicama

Slanjem vodiča na odabranu e-mail adresu suglasni ste sa prijavom na CentarZdravlja newsletter.

Provjerite nutritivnu vrijednost namirnica
Provjerite nutritivnu vrijednost namirnica Provjerite

Vezani recepti

Popularni recepti

Preporučeni recepti