Intervalni kardio trening

Intervalni kardio trening

Intervalni kardio trening
  • Objavljeno: Ponedjeljak, 23.01.2017.
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:
Kategorija: Fitness

Da za početak razjasnimo što je kardio trening. To je bilo koja vježba koja podiže puls srca između 60 do 85 posto maksimalnog broja otkucaja. Kada ste u tom rasponu otkucaja srca, radi se o "kardiovaskularnom" ili "aerobnom" treningu. Kardio trening ima brojne zdravstvene koristi. Osim sagorijevanja kalorija i gubljenja masnog tkiva, jača srce i pluća.

Saznajte zašto je važan kardio trening!

Preuzmite CentarZdravlja vodič

Iskoristite chia sjemenke za ove ukusne kombinacije!

Slanjem vodiča na odabranu e-mail adresu suglasni ste sa prijavom na CentarZdravlja newsletter.

Vitashop
Zoflora - Lavanda
-26%

Zoflora - Lavanda
26.00kn (3,45€)
35.00kn (4,64€)

Odmaknite se od užurbanog dnevnog ritma i pretvorite svoj dom u mirnu oazu uz pomoć ove umirujuće kombinacije.

KUPI OVDJE
Bio-Kult, 60 kapsula
-17%

Bio-Kult, 60 kapsula
121.00kn (16,06€)
145.00kn (19,24€)

Jedini sa 14 sojeva kulture živih mikroorganizama.

KUPI OVDJE
Magnezij Citrat complex - 30 vrećica
-23%

Magnezij Citrat complex - 30 vrećica
170.00kn (22,56€)
220.00kn (29,20€)

Dodatak prehrani s magnezijevim citratom, cinkom, selenom, vitaminon C I B6

KUPI OVDJE
Beta Glukan Immuno ABC 550 mg - 60 kapsula
-34%

Beta Glukan Immuno ABC 550 mg - 60 kapsula
99.00kn (13,13€)
149.00kn (19,78€)

Pomaže ojačati imunitet te doprinosi boljoj funkciji organizma.

KUPI OVDJE
Razgovori sa zrcalom - Miljković, Rijavec
-15%

Razgovori sa zrcalom - Miljković, Rijavec
115.00kn (15,26€)
135.00kn (17,92€)

Knjiga koja će vam pomoći da saznate više o sebi te o samopoštovanju.

KUPI OVDJE
Prostenal Control

Prostenal Control - 60 tableta
150.00kn (19,91€)

Dodatak prehrani za zdravlje prostate, za normalnu funkciju urinarnog trakta i za reproduktivno zdravlje

KUPI OVDJE

Vezani video sadržaji