Isprobajte ovih sedam biljaka koje snižavaju krvni tlak!

Visoki krvi tlak uzrokuje bolesti bubrega, srčani udar, smetnje vida, zatajenje srca, moždani udar i mnoge druge po život opasne zdravstvene probleme. Nažalost, mnogi ljudi ne uzimaju ove prijetnje ozbiljno i često im lijekovi uopće ne odgovaraju.

Vježbanje i zdrava prehrana uvelike utječu na zdravlje i mogu zaustaviti povišenje krvnog tlaka.

Osim lijekova, vježbanja i prehrane, postoji 7 biljaka koje su izrazito uspješne u liječenju visokog krvnog tlaka.

Češnjak

Alicin, tvar u češnjaku, dokazano djeluje na smanjenje krvnog tlaka.

Luk

Luk ima antioksidativna svojstva jer sadrži flavonoid kvarcetin koji direktno utječe na opće zdravlje organizma, pa tako i na snižavanje krvnog tlaka.

Cimet

Ova biljka ima mnoga zdravstvena svojstva, uključujući snižavanje krvnog tlaka i aktivno sudjeluje u borbi protiv dijabetesa. Osobe koje konzumiraju cimet, imaju smanjuju razinu šećera u krvi.

Origano

U origanu je pronađen spoj karvakrol koji utječe na snižavanje arterijskog tlaka, dijastoličkog i sistoličkog tlaka i srčanog pulsa.

Kardamom

Nakon 3 mjeseca uzimanja ove biljke, trebali biste sniziti krvni tlak.

Masline

Maslinovo ulje snižava krvni tlak. Koristi se kao glavna namirnica u mediteranskoj kuhinji, a ljudi koji žive na tim područjima spadaju među najzdravije ljude na svijetu.

Glog

U istraživanju je sudjelovalo 79 osoba s dijabetesom tipa 2 kojima je kroz 16 tjedana davano 1200 mg ekstrakta gloga. Svima se snizio dijastolički tlak.

Vezani sadržaj:

• Pripremite napitak za regulaciju krvnog tlaka i kolesterola!
• Peršinom potaknite rad bubrega, regulirajte krvni tlak i smanjite rizik od raka!