Pretilost smanjuje mozak

Pretilost postaje čovjekov najveći neprijatelj. Genetski predodređena ili ne, pretilost je uzela toliko maha, a može se izbjeći i kontrolirati, što je najironičnije od svega.

Već je poznato da pretilost štetno utječe na kardiovaskularni sustav i srce. Međutim, znanstvenici su dokazali da pretilost može uzrokovati smanjenje mozga i demenciju. Masnoće nakupljene na području trbuha su najopasnije za mozak. Znanstvenici su, izračunavajući BMI indeks, otkrili da osobe koje imaju izrazito visok BMI indeks također imaju i visok rizik od razvitka demencije.

To zapravo i nije iznenađujuće jer je želudac povezan s visokim krvnim tlakom, kolesterolom i šećernom bolesti, a to su sve faktori koji uzrokuju demenciju.

Znanstvenici iznova ističu važnost zdrave prehrane i tjelovježbe. Ukoliko već niste, krajnje je vrijeme da iskorijenite svoje nezdrave navike, počnete zdravije živjeti i čuvati svoj mozak.