Riblje ulje ublažava simptome artritisa
Znanstvenici su ustanovili da riblje ulje može pomoći u ublažavanju simptoma kroničnih upalnih bolesti kao što je artritis.
Američki znanstvenici su dokazali da riblje ulje ima odlično djelovanje u ublažavanju upale koja uzrokuje nastanak raznih bolesti, uključujući bolesti srca, rak, artritis i Alzheimerovu bolest. Upala je prirodan odgovor tijela na prisutnost stranih tijela i ozljedu.
Riblje ulje, kao i omega 3 masne kiseline, ima protuupalno djelovanje. Ako se unosi u adekvatnoj količini, može regulirati djelovanje imunološkog sustava.
Isprobajte začine koji ublažavaju simptome artritisa!
Kada se u tijelu dogodi nešto loše, ono će automatski reagirati na način da problem treba ukloniti, a simptomi kronične upale su znak da tijelo pokušava samo sebe izliječiti.
Kronična upala, koje se ne liječi, može uzrokovati oštećenja srca i moždanih stanica, što povećava rizik od nastanka srčanog i moždanog udara. Također može smanjiti osjetljivost tijela na inzulin i uzrokovati nastanak dijabetesa.
Omega 3 masne kiseline se nalaze u masnoj ribi (losos, sardine), piletini, orašastim plodovima, kelju, špinatu i biljnim uljima.
Znanstvenici, čije je istraživanje objavljeno u časopisu Chemistry & Biology, ističu da se, prije nego počnete konzumirati bilo koje dodatkne prehrani, svakako posavjetujete s liječnikom.
-
Recept dana
Salata od mahuna, rajčice i kozica
30 min12345 -
Recept tjedna
Juneći gulaš s krumpirom
1 h12345 -
Recept mjeseca
Tjestenina s brokulom
30 min12345