Soda bikarbona povećava brzinu i izdržljivost
Kategorija: Zanimljivosti
Djeluje na bržu razgradnju mliječne kiseline koju tijekom treninga proizvode mišići, a koja je glavni razlog zbog kojeg se umaramo.
Znanstvenici su dokazali kako soda bikarbona može povećati izdržljivost prilikom tjelesnih aktivnosti, piše DailyMail.
Traka za trčanje.Profesionalni sportaši već dugo tvrde kako ovaj bijeli prašak djeluje na povećanje brzine i izdržljivosti. Sudeći prema istraživanju koje su proveli britanski znanstvenici na plivačima, soda bikarbona najbolje djeluje na povećanje brzine.
Ona djeluje na povećanje pH u krvi. Upravo zbog toga djeluje na bržu razgradnju mliječne kiseline koju tijekom treninga proizvode mišići, a koja je glavni razlog zbog kojeg se umaramo.
Ipak, njeno djelovanje na povećanje brzine uočljivo je samo kod profesionalaca kojima je važan svaki djelić sekunde, tvrde znanstvenici.
Osobama koje se rekreativno bave sportom i neće puno pomoći. Isto tako, važno je napomenuti da, pretjeramo li sa konzumacijom, možemo se suočiti s iritacijom želuca, kao i s proljevom.
Izvor:
javno.hr
Najčitanije zanimljivosti
-
AI Novi AI alat predviđa vašu biološku dob iz selfija
-
Ozempic Razočaravajuća stvarnost o tome što se događa s tijelom godinu dana nakon uzimanja Ozempica
-
čarape Nosite čarape dok spavate? Možda niste toliko ludi
-
beauty trendovi Hit na društvenim mrežama: "Broccoli freckles" je neobičan makeup trend za koji će...
-
čimpanze Divlje čimpanze snimljene kako koriste „prvu pomoć iz šume“
-
bolesti srca Muškarci su skloniji umiranju od "sindroma slomljenog srca" u usporedbi sa ženama
-
Recept dana
![Varivo od govedine, kelja i biljnih začina]()
Varivo od govedine, kelja i biljnih začina
1:20h12345 -
Recept tjedna
![Powered by dm: Sendvič od avokada i slanutka na dmBio bezglutenskom kruhu sa sjemenkama]()
-
Recept mjeseca
![Kolač od čokolade s narančom]()
Kolač od čokolade s narančom
2 h12345
